Les nuages partent et le soleil réapparaît enfin. La plupart d'entre nous veulent maintenant bronzer le plus rapidement possible. Mais ce que beaucoup de gens ignorent, c'est que l'effet bronzant n'est qu'un bouclier protecteur pour la peau contre les rayons nocifs du soleil.
Une portion équilibrée du soleil est saine car elle reconstitue vos réserves de vitamine D et vous met de bonne humeur. Cependant, si votre peau reçoit trop de lumière UV, vous pouvez ressentir des rougeurs, des points chauds, un gonflement ou des cloques. Et au cours de notre vie, l'exposition au soleil provoque des signes de vieillissement, comme des rides, des crêpes et une hyperpigmentation.
Nous vous expliquerons pourquoi les coups de soleil rendent votre peau rouge et comment vous protéger au mieux tout en conservant un teint d'été naturel.
Comment se produisent les coups de soleil?
Les médecins considèrent les coups de soleil comme une inflammation aiguë de la peau. Les effets d'un coup de soleil léger à modéré deviennent généralement perceptibles une à six heures plus tard et disparaissent après trois à sept jours. La peau devient rouge et brûle ou gonfle lors d'un coup de soleil dû aux rayons ultraviolets du soleil.
Les rayons du soleil sont constitués de rayons UV-A et UV-B : Les rayons UV-A endommagent le collagène et donc l'élasticité du tissu conjonctif de la peau, ce qui vieillit votre peau au fil des ans et provoque des rides.
D'autre part, les rayons UV-B à ondes courtes provoquent des rougeurs et des douleurs avec leurs rayonnements et provoquent une mutation de l'ADN dans les cellules de la peau. Ces rayons endommagent l'ARN situé dans le noyau cellulaire à un point tel que la production de la substance favorisant l'inflammation et le cancer est augmentée. Cela peut entraîner un cancer de la peau dans le pire des cas. Mais ne vous inquiétez pas, il existe plusieurs produits de soin de la peau que vous pouvez utiliser pour prévenir les coups de soleil.
Comment pouvez-vous traiter les coups de soleil?
Mais comment prendre soin efficacement de la zone touchée dès que des signes apparaissent sur la peau Tout d'abord, sortez du soleil. Tant que vous avez un coup de soleil, il serait utile d'éviter le soleil jusqu'à ce que vous soyez entièrement exempt de symptômes. Cela signifie porter des vêtements de protection légers si vous devez sortir. Ne comptez pas uniquement sur la crème solaire si votre peau est déjà rouge et enflammée. Si vous avez des cloques, il est conseillé de consulter un médecin qui peut les ouvrir et les nettoyer de manière professionnelle - veuillez ne pas les traiter vous-même. Cela peut entraîner une inflammation!!
Soins de la peau après un bain de soleil
De plus, des soins particuliers après un bain de soleil peuvent aider. Appliquez du gel solaire sur toutes les zones de la peau qui ont été exposées au soleil et qui semblent sèches. La formule hydratante régénère et rafraîchit votre peau et vous procure une sensation de peau agréable.
Après un bain de soleil, rouge ou non votre peau sera sensible. Utilisez de l'eau tiède (pas chaude !) pour vous baigner. Choisis unnettoyant hydratant pour ton visage etpain de savon doux sur ton corps.
Ces conseils qui sont les nôtres vous protégeront des coups de soleil
Mais pour prévenir les coups de soleil en premier lieu, il existe des conseils très simples et des produits de soin de la peau efficaces. L'alpha et l'oméga pour les bains de soleil est un bon écran solaire avec un facteur de protection solaire (SPF) suffisamment élevé. Les experts recommandent de commencer avec au moins 15, mais selon votre type de peau et l'intensité du soleil, vous devriez toujours choisir un niveau plus élevé.
Nous vous recommandons également de porter une crème solaire légère même si vous souhaitez vous promener les jours ensoleillés : les rayons du soleil peuvent être très intenses même pendant les saisons plus fraîches ou lorsque le temps est nuageux. Même si vous pratiquez des sports de plein air et aimez faire du jogging, vous ne devriez pas manquer de soins solaires pour votre visage. Les crèmes solaires légères avec SPF 50+ sont rapidement absorbées. La formule solaire de ces crèmes solaires est extra imperméable et résistante à la transpiration, parfaite pour les entraînements en sueur ! Même à l'ombre, les rayons UV peuvent avoir des effets néfastes sur votre peau. De plus, il est conseillé de ne pas trop bronzer et d'éviter le soleil, surtout deux heures avant et après son plus haut niveau à l'heure du déjeuner.
De plus, vous pouvez vous protéger des coups de soleil avec les vêtements appropriés : Surtout dans les régions de vacances chaudes, une robe opaque et étanche à la lumière est utile car elle protège votre peau tout en vous procurant une sensation de légèreté et d'aération. Si le vêtement possède le label de qualité UV Standard 801, vous pouvez être sûr qu'il vous protège suffisamment du soleil. De plus, il n'est pas faux de croire que les tissus sombres attirent beaucoup plus le soleil que les tissus clairs : ils absorbent 97 % de tous les rayonnements. De plus, un chapeau de soleil protège également les enfants et les adultes de manière significative lorsque la densité des cheveux diminue.
Enfin, les adultes peuvent renforcer les défenses de leur peau en utilisantla vitamine C pour lutter contre les radicaux libres causée par le rayonnement UV.
Protection UV quotidienne pour une belle peau durable
Même si l'une ou l'autre des vacances se déroule "uniquement" sur le balcon ou la terrasse, il ne faut pas sous-estimer le soleil. Il est préférable d'utiliser quotidiennement un produit de soin du visage avec un indice de protection solaire. Grâce aux soins solaires ultra-légers, l'application de crème solaire devient une routine rafraîchissante. Mais votre cou, votre dos, vos bras et vos oreilles doivent également être protégés des rayons UV lorsque vous jardinez ou que vous vous détendez sur le transat à la maison. Pour protéger efficacement votre corps des rayons UV-A, UV-B et des coups de soleil, choisissez une crème solaire avec un SPF très élevé. Grâce à un emballage durable à base de carton, la crème solaire peut également être respectueuse de l'environnement. Vous pourrez ainsi profiter de votre bain de soleil sur le balcon en toute tranquillité et en toute bonne conscience.