Quel est le meilleur pour ma peau Le rétinol ou la vitamine CC?
Il y a peu d'ingrédients qui peuvent prétendre combattre une multitude de problèmes de peau, de l'acné et du teint irrégulier aux rides et à la rugosité. Mais le rétinol et la vitamine C font cela... et plus encore ! Ce duo puissant utilisé ensemble ou seul présente des avantages significatifs pour tous les types de peau, des peaux grasses à tendance acnéique aux peaux matures sèches..
Mais lequel est le meilleur Dois-je utiliser les deux Comment puis-je les intégrer efficacement dans mon régime de soins de la peau Commençons par expliquer les deux et ce qu'ils font réellement pour votre peau.n.
Qu'est-ce que le rétinol?
Le rétinol et les rétinoïdes sont un traitement topique à base de vitamine A qui est un composé anti-âge éprouvé et bien étudié. Les rétinoïdes sont plus forts et disponibles sur ordonnance. Les rétinols sont moins concentrés et sont disponibles sans ordonnance.
Ils contiennent tous deux l'ingrédient actif acide rétinoïque qui favorise la croissance cellulaire. Il bloque également l'enzyme qui décompose le collagène.
Le rétinol est apparu pour la première fois sur le marché des soins de la peau sous le nom de Retin-A dans les années 1970 et a été utilisé comme traitement contre l'acné. Il s'est avéré efficace pour traiter les taches de kératose et accélérer le rajeunissement des cellules de la peau. Les rétinoïdes augmentent la production de collagène et stimulent les vaisseaux sanguins. Cela donne à votre peau un éclat sain.
Qu'est-ce que la vitamine C?
La vitamine C est un antioxydant. Il protège contre les dommages des radicaux libres et l'exposition aux UV. Il bloque également la production de pigmentation qui atténue les taches brunes et unifie votre teint. Les radicaux libres sont des molécules qui ont un nombre impair d'électrons. Cela leur permet de réagir avec d'autres molécules, les privant essentiellement d'électrons et les endommageant. Cela provoque un stress pour le corps, entraînant un certain nombre de maladies telles que les maladies cardiaques, le cancer et le diabète, ainsi que le vieillissement. Il y a aussi des radicaux libres dans l'environnement provenant de la fumée de cigarette, de la pollution et des pesticides, pour n'en nommer que quelques-uns.
Un antioxydant est une molécule capable de donner des électrons aux radicaux libres tout en restant stable. Ceci à son tour, stabilise les radicaux libres. Nous obtenons des antioxydants de notre alimentation. Certains des aliments antioxydants les plus puissants sont les baies, les agrumes, les légumes à feuilles sombres et le poisson. Et nous pouvons appliquer des antioxydants par voie topique pour combattre l'effet des radicaux libres sur notre peau. La vitamine C est un excellent antioxydant lorsqu'elle est utilisée par voie orale et topique.y.
La vitamine C ingérée est excellente pour le maintien de la santé globale, mais présente très peu d'avantages pour votre peau. Ainsi, afin de récolter les avantages des antioxydants et du collagène, vous devez appliquer par voie topique.
Quelles sont les principales différences?
Comme je viens de le dire, la vitamine C est un antioxydant. Cela signifie qu'il aide à neutraliser les radicaux libres qui peuvent causer des dommages cutanés tels que les rayons UV, la pollution et le tabagisme. Il éclaircit et unifie également votre teint et corrige l'hyperpigmentation et les taches brunes.
Selon le Dr Justine Kluk, dermatologue certifiée, la vitamine C a des avantages à la fois correctifs et préventifs pour la peau. Deux des principales caractéristiques du vieillissement cutané sont les rides et les taches brunes. Si vous souhaitez réduire leur apparence, il est logique de commencer à utiliser régulièrement de la vitamine C à partir de la vingtaine..”
Le rétinol est un dérivé de la vitamine A. Il agit pour prévenir le vieillissement prématuré. Il réduit également l'affaissement de la peau.
Le rétinol peut être utilisé non seulement si vous avez beaucoup de problèmes de vieillissement cutané et d'hyperpigmentation, mais aussi sur l'acné.
Le renouvellement cellulaire dans votre peau prend environ un mois le rétinol peut augmenter ce rajeunissement à environ toutes les deux semainess
La vitamine C peut être utilisée quotidiennement pour éclaircir les taches brunes et vous donner un teint plus lisse et plus doux. Il neutralise également les effets nocifs du soleil.
Les deux peuvent être utilisés seuls ou ensemble dans votre routine de soins de la peau.
Quels sont les avantages de :
Rétinol
"La peau a son propre processus de renouvellement naturel, mais à mesure que nous vieillissons, la peau se renouvelle moins souvent", explique le Dr Cohen, dermatologue agréé au Rosedale Dermatology Centre à Toronto. Le rétinol permet à votre peau de rajeunir plus rapidement, ce qui produit plus de collagène. Il fonctionne également pour les peaux à tendance acnéique, accélérant la production de cellules cutanées saines.
Le rétinol est vendu à la fois sans ordonnance dans une formulation à 0,1 % (ou moins) et sur ordonnance dans une concentration à 0,3 %. La sécheresse et l'irritation sont des effets secondaires potentiels des rétinoïdes. Nous vous recommandons donc de commencer lentement, tous les deux jours, jusqu'à ce que vous puissiez évaluer le niveau de sensibilité de votre peau. Travaillez éventuellement jusqu'à une application nocturne. Vous ne commencerez pas à remarquer les avantages avant environ 12 semaines et des résultats optimaux sont apparents après 6 à 12 mois d'utilisation régulière. Pour que le rétinol soit efficace, il doit être utilisé en permanence.
Le rétinol peut provoquer une irritation de la peau. Les rougeurs, les démangeaisons, la desquamation ou les brûlures sont autant de signes que votre formulation est trop forte. Donnez à votre peau un repos pendant un jour ou deux, réduisez la force de la formulation ou appliquez une couche de crème hydratante avant l'application. Cela fournira une couche entre votre peau et le rétinol, réduisant ainsi le risque de sensibilité. Une fois que votre peau s'est habituée au produit, vous pouvez augmenter la force.
Au fil du temps, votre peau développera une tolérance et vous pourrez augmenter la quantité d'ingrédient actif. Finalement, vous découvrirez la concentration qui convient le mieux à votre type de peau.
Vitamine C
La plupart des dermatologues conviennent queLa vitamine C en tête de liste des meilleurs ingrédients pour la peau. La vitamine C n'est pas produite naturellement dans le corps. Nous devons l'obtenir par des sources extérieures telles que les agrumes ou les suppléments. Il est vital pour réparer les tissus et favoriser une croissance cellulaire saine. Le Dr Patricia Wexler, dermatologue certifiée, déclare que la vitamine C est essentielle pour une peau ferme et jeune.”
Les bienfaits pour les peaux à tendance acnéique sont tout aussi impressionnants. Les propriétés anti-inflammatoires de la vitamine C réduisent les rougeurs et les gonflements. En même temps, la vitamine C réduit l'hyperpigmentation, favorise la production de collagène et guérit les cicatrices d'acné.
La vitamine C se décompose lorsqu'elle est exposée à l'air et/ou à la lumière, un stockage approprié est donc important. Tous les produits à base de vitamine C doivent être conservés dans un récipient opaque à l'abri de la chaleur et de la lumière.
La vitamine C est vraiment un MVP (Most Valuable Product) en matière de soins de la peau, mais avec n'importe quel produit, elle doit être utilisée correctement. Il est préférable de commencer avec une concentration de 10 % pendant que vous évaluez la sensibilité de votre peau, puis d'augmenter progressivement jusqu'à 15-20 %. Chez empyri, nous vous donnons, en tant que consommateur, la possibilité de contrôler la quantité d'acide L-absorbique pur que vous ajoutez à notre toner. Nos sachets de vitamine C et notre bouteille de mélange sont scellés et sombres pour ne permettre à aucune lumière de démarrer le processus d'oxydation. De cette façon, vous pouvez être sûr que les ingrédients sont toujours frais et personnalisés pour vos besoins individuels en matière de soins de la peau.
Nous avons donc déterminé que le rétinol et la vitamine C sont des champions des soins de la peau scientifiquement prouvés. Mais l'un est-il meilleur que l'autre pour des problèmes de peau spécifiques
Quel est le meilleur pour :
Problème de peau |
Rétinol |
Vitamine C |
| Les rides | Réduit les rides et ridules | Réduit les rides et ridules |
| Cercles sombres | Unifie le teint | Éclaircit les taches brunes et l'hyperpigmentation |
| Acné | Guérit l'acné kystique | Tue les bactéries qui causent l'acné et réduit les rougeurs et l'inflammation causées par les éruptions |
| Cicatrices d'acné | Éclaircit les cicatrices d'acné | Éclaircit les cicatrices d'acné |
| Yeux | Sans danger pour le contour des yeux ; ne pas utiliser sur la paupière | Sans danger pour le contour des yeux ; ne pas utiliser sur la paupière |
| Signes du vieillissement | Les deux ingrédients sont considérés comme excellents pour l'anti-âge | |
| Pigmentation | Réduit l'apparence de l'hyperpigmentation | Traitement recommandé pour éclaircir le teint et l'hyperpigmentation |
| Le soleil | Augmente la sensibilité aux rayons UV (appliquer en après-midi) | Protège contre les effets nocifs des rayons UV (appliquer le matin) |
| Points noirs | Aide à prévenir le blocage des follicules cutanés | Réduit l'apparence des points noirs en stoppant l'oxydation du sedum (couleur foncée des points noirs) |
| Synthèse de collagène | Favorise le renouvellement cellulaire | Essentiel à la synthèse du collagène de votre corps et à l'absorption des nutriments |
| Irritation de la peau | Très fort; peut irriter les peaux sensibles | Modérément fort; la concentration peut être modifiée pour être moins irritante |
Verdict final
Le rétinol et la vitamine C sont deux des ingrédients les plus en vogue pour les soins de la peau qui sont scientifiquement à la hauteur de leur battage médiatique. Ils sont tous deux efficaces pour améliorer l'apparence des rides et ridules, des taches brunes et de la pigmentation. Ce sont des traitements recommandés pour l'acné, le teint terne et la texture rugueuse de la peau. La vitamine C protège également contre les effets nocifs des rayons UV (bien qu'il ne s'agisse pas d'un écran solaire) et des polluants du quotidien.
Ces deux ingrédients peuvent être utilisés individuellement ou ensemble dans le cadre d'une routine de soins de la peau complète. Il suffit de les utiliser correctement pour éviter les irritations de la peau et garantir leur efficacité.
Chez empyri, nous aimons le fait que la vitamine C soit moins irritante pour la peau que le rétinol. Et comme notre formule vous permet de personnaliser la concentration, elle convient à tous les types de peau. L'ajout d'un sachet de notre acide L-absorbique pur à notre toner pour la peau toutes les deux semaines garantit que les ingrédients sont toujours au maximum de puissance et de fraîcheur. En savoir plus ici.
FAQ
Comment utiliser le rétinol et la vitamine C?
Les deux ingrédients sont de bons ajouts à votre routine de soins de la peau, mais pas en même temps. Utilisez de la vitamine C le matin pour neutraliser les radicaux libres (rayons UV, pollution, etc.). Comme le rétinol peut augmenter la sensibilité de votre peau au soleil, utilisez-le le soir. Leur utilisation simultanée peut réduire leur efficacité et provoquer des irritations cutanées.
Puis-je utiliser de la vitamine C au lieu du rétinol?
La vitamine C et le rétinol sont tous deux efficaces pour réduire les signes du vieillissement et de l'acné. Si vous avez la peau sensible, vous pouvez choisir d'utiliser uniquement de la vitamine C, car elle provoque moins d'irritations cutanées que le rétinol.
Quand ne devrais-je pas utiliser de la vitamine C et du rétinol?
Comme je l'ai dit plus tôt, le rétinol peut augmenter la sensibilité de votre peau au soleil, il ne doit donc pas être appliqué le matin. La vitamine C peut être utilisée matin et soir en toute sécurité. Le rétinol est également déconseillé pendant la grossesse ou pour les peaux sensibles. Et comme pour tout nouvel ingrédient de soin de la peau, faites toujours un test cutané pour vérifier les réactions allergiques.
Tu es aimé.
Biographie de l'auteur : Jennifer est présidente et fondatrice d'empyri. La passion de Jennifer pour la formulation et le développement de produits s'est enflammée en 2019, lorsqu'elle a intégré le pouvoir de guérison des racines de cannabis dans son système de soins de la peau en trois étapes de longue date. Armée de preuves scientifiques sur les actifs des racines et des graines de cannabis, une marque propre et consciente est née. À l'aide de sa maîtrise en génie biochimique, Jennifer se fraye un chemin vers ... LIRE LA BIO COMPLÈTE |
Références
https://www.youtube.com/watchv=x2NNWMYhnoYY
https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/do-retinoids-really-reduce-rides
https://www.standard.co.uk/beauty/skincare-experts-who-don-t-use-retinol-a4240481.html
https://www.allure.com/gallery/biggest-retinol-cream-myths
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3114665/
https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/vitamin-c-serum-benefits
https://hintmd.com/is-topical-vitamin-c-worth-the-hype/
https://www.vogue.com/slideshow/vitamin-c-guide-skin-benefits-concentration-absorption
https://www.extrabux.com/fr/guide/5395548
https://www.byrdie.com/can-you-use-retinol-and-vitamin-c-together-5220358
https://www.popsugar.com/beauty/can-you-use-retinol-with-vitamin-c-47397100
https://babyfacestore.com/blogs/blog/can-you-use-retinol-and-vitamin-c-together
https://theskincareedit.com/retinol-and-vitamin-c